太らない体質になるダイエット方法

太らない体質になるためには、３つのことに気をつけるといいようです。
　まず、体を冷やさずに暖めてあげること。
血液の流れをよくすることで、内蔵機能が高まり　必要ない脂肪の排泄ができるようになるようです。
　毎日、老廃物を出してあげて、水分をできるだけ排泄してあげること。水は溶け出した脂肪も排泄してくれます。
　そして、できるだけ筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔軟にしてあげること。

　いくら運動などで、脂肪を落としても…脂肪排泄ができていないと、なかなか痩せることができません。

　正しいダイエット方法さえしっていれば、
普通に食事をしながら、無理なく痩せていくことは簡単のようです。
運動をまったくせずに、体重を調整することもとても簡単になります。
ダイエットにリバウンドなんて本当はありえないそうです。

運動などしなくても痩せられるカラダづくりを目指しましょう！
簡単エスカレーター式ダイエット法


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参考
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